Не избегавајте физичку активност - када се једном покренете, све ће бити лако.
Важно је да је здраво.
Тридесетогодишња Кречел Картер мајка је шестеро деце, а на друштвеним мрежама привукла је велику пажњу јавности због шок трансформације.
Ако волите маслине, ово је права ствар за вас.
Да ли сте се питали?
Хормони регулишу бројне процесе у организму, а у великој мери утичу и на мршављење. Хормонска неравнотежа отежава борбу против килограма, али жељена линија ипак није недостижна.
Према WХО-у, вишак килограма има 1,4 милијарде људи.
Ова махунрка је један од најбољих извора протеина, влакана, Б6 витамина, гвожђа и магнезијума
Стресирање у вези са мршављењем је честа појава, чак и ако знате све у вези са фитнесом и исхраном, а делује као да не можете да пронађете праву формулу за своје тело.
Свако од нас има неке вечерње ритуале, а они се најчешће односе на исхрану.
