Без обзира на то да ли желите да скинете неколико килограма или само да одржите своју килажу, треба да знате који су то бенефити контроле порција којом можете постићи свој циљ.
Како се брзо и безбедно вратити у форму? Сваветује Дарија Сергејева, лекар-дијетолог највише категорије из Москве.
Модна индустрија дуго је била критикована због приказивања и форсирања идеализованог изгледа женског тела. Сада је коначно и наука на страни критичара.
Францускиње су познате по савршеној линији, а ово су нека од правила чувене "француске дијете".
Познати лекар пре седам година започео је здравствену револуцију када је свету представио дијету 5:2 фаст 800
Неочекивано су вас позвали на продужени викенд, а биће и купања? Ево брзе дијете која може да за три дана дотера линију.
Од почетка пандемије лекари препоручују да сви са вишком килограма јесен дочекају у фит-форми.
Антиканцерогено поврће, који обилује А и Ц витаминима, богата фолном киселином, магнезијумом...зар треба још разлога за дијету?
Сваки дан је конзумирао око десет хиљада калорија, а када су му лекари рекли да неће доживјети 40 година, одлучио је да је време за промену.
Скидање килограма уз многобројне дијете подразумева да се пре свега одрекнемо хлеба, али своју идеалну килажу можете достићи и исхраном која укључује хлеб
