Велики број људи широм света пати од анксиозног поремец́аја. И скоро сви ми осец́амо анксиозност као природан одговор на одређене ситуације.
Најчешћи симптом недостатка уобичајене количине јутарње кафе јесте главобоља. Углавном је средњег интензитета и траје дан-два након што престанете да уносите кофеин
Знамо да кафа временом може да остави мрље на зубима, али стручњаци упозоравају да још једно пиће има још већи ефекат.
Кафу не пијте после суплемената, а ни увече.
Већина људи дан започиње црном кафом
Кафу ипак не треба пити у првих сат времена од буђења.
Кафа садржи антиоксиданте и може бити веома благотврона за вашу кожу
Да бисте на безболан начин преузели контролу над конзумацијом кафе може да помогне исхрана.
Како се испоставља шољица ваше омиљене јутарње кафе, носи са собом много више позитивних страна од једноставне чињенице да вас ујутро буди.
Уколико лоше спавате пре него што почнете да пијете лекове промените јеловник.
