Veliki broj ljudi širom sveta pati od anksioznog poremećaja. I skoro svi mi osećamo anksioznost kao prirodan odgovor na određene situacije.
Najčešći simptom nedostatka uobičajene količine jutarnje kafe jeste glavobolja. Uglavnom je srednjeg intenziteta i traje dan-dva nakon što prestanete da unosite kofein
Znamo da kafa vremenom može da ostavi mrlje na zubima, ali stručnjaci upozoravaju da još jedno piće ima još veći efekat.
Kafu ne pijte posle suplemenata, a ni uveče.
Većina ljudi dan započinje crnom kafom
Kafu ipak ne treba piti u prvih sat vremena od buđenja.
Kafa sadrži antioksidante i može biti veoma blagotvrona za vašu kožu
Da biste na bezbolan način preuzeli kontrolu nad konzumacijom kafe može da pomogne ishrana.
Kako se ispostavlja šoljica vaše omiljene jutarnje kafe, nosi sa sobom mnogo više pozitivnih strana od jednostavne činjenice da vas ujutro budi.
Ukoliko loše spavate pre nego što počnete da pijete lekove promenite jelovnik.
