Доручак је најбитнији оброк у току дана, сви већ знамо ту реченицу, толико смо је пута чули.
Здраве су, у то нема ни мало сумње.
Прави домаћи рецепт.
Доручак је најважнији оброк у току дана, а поготову за децу
Нутриционисти се слажу да калоријски унос треба да буде највећи у првој половини дана. Када тело већ ујутро снабдете енергијом, мање су шансе да ћете се касније прејести.
Промените своје навике и бићете срећнији.
Истраживања показују и да многе мајке децу шаљу у школу без доручка, рачунајући да могу да издрже до прве ужине. Шта сада доручкују, када не иду у школу?
Иако смо пуно пута то чули да ујутру треба појести нешто, доручак ипак није најважнији оброк у дану.
Уколико дете не доручкује добро биће нервозно до ручка.
Треба да постане рутина.
