Стручњаци саветују када треба појести први, а када последњи оброк у току дана.
Многе намирнице са овог списка најчешће се једу за доручак, иако не би требало.
Ако желите да будете фит, ове намирнице би требало избегавати рано ујутру, саветују нутриционисти.
Конзумирање чоколаде на "празан стомак" има своје бенефите.
Није свеједно шта доручкујемо…
Ову питу можете сервирати и као прилог уз ручак.
Мафини са поврћем су укусни, а спремају се потпуно једноставно.
Јутарња кафа има лоше нуспојаве, уколико се пије пре доручка.
Укусна домаћа гибаница коју ћете сигурно волети да правите.
Уколико нисте ујутру гладни, можда је у овим стварима проблем
