SAVET
Ovu HRANU treba izbegavati za DORUČAK, a evo i zbog čega
Mnoge namirnice sa ovog spiska najčešće se jedu za doručak, iako ne bi trebalo.
doručak
SAVET NUTRICIONISTA
Tri namirnice koje NIKAKO ne treba jesti pre 10 SATI, jer utiču na liniju
Ako želite da budete fit, ove namirnice bi trebalo izbegavati rano ujutru, savetuju nutricionisti.
ISHRANA
DOKAZANO: ČOKOLADA za DORUČAK pomaže u smanjenju kilograma, ali samo ako se koristi na OVAJ NAČIN
Konzumiranje čokolade na "prazan stomak" ima svoje benefite.
SAVETI
Evo kako izgleda idealan doručak!
Nije svejedno šta doručkujemo…
BAKINA KUHINJA
Doručak, užina, večera: Najbolja PITA sa TIKVICAMA do sad! (RECEPT/VIDEO)
Ovu pitu možete servirati i kao prilog uz ručak.
doručak
Jednostavan i brz doručak: MAFINI sa povrćem i sirom (RECEPT)
Mafini sa povrćem su ukusni, a spremaju se potpuno jednostavno.
SAVET
Nutricionista objašnjava zašto KAFU ne treba piti NA PRAZAN STOMAK
Jutarnja kafa ima loše nuspojave, ukoliko se pije pre doručka.
BAKINA KUHINJA
Srpska GIBANICA, ali ona prava "dundasta"! (RECEPT/VIDEO)
Ukusna domaća gibanica koju ćete sigurno voleti da pravite.
SAVETI
Niste gladni ujutru? Postoji nekoliko razloga za to!
Ukoliko niste ujutru gladni, možda je u ovim stvarima problem
BAKINA KUHINJA
Rolnice sa mesom kao domaći forneti: Mekane i mirisne, idealne za doručak! (RECEPT/VIDEO)
Idealan recept za sve ljubitelje mesa.