Дошло је време за смокве - изузетно здраво и слатко воће.
Иако су јако слатке, смокве не броје много калорија, а богате су разним витаминима и минералима. Ако волите ову воћку, као и експериментисање са слатким и сланим укусима, предлажемо вам да направите доручак који ће вас одушевити.
Поред тога што је укусан, доручак са смоквама ће вам подићи имун итет, а у себе ћете унети све што вам је потребно за прави почетак радог дана.
Прочитајте још: Време је за СМОКВЕ: Ова СЛАТКА воћка нема пуно КАЛОРИЈА, а њен сок користи се за скидање БРАДАВИЦА
Овај сендвич са смокава можете направити по свом укусу - сами бирате састојке које волите, од хлеба, преко сира и орашастих плодова.
Састојци за овај занимљив сендвич су: смокве, мед, лимун, хлеб, сир и орашасти плодови.
Уз четири исечене смокве требаће вам и две кришке хлеба по избору: ражани, безглутенски или интегрални двопек. За сир предлажемо неке од следећих као што су млади немасни сир, рикота или пармезан, а можете узети и фету, ако волите јаче укусе.
Док се хлеб мало запече, помешајте сир, пола кашичице меда и мало сока од лимуна, и ову смесу ћете после премазати преко запечених кришки хлеба. Преко исецкајте смокве, и поспите издробљеним орашастим плодовима по избору (лешници, бадеми, пистаћи).
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
