Ујутру ОДМАХ отрчите до пијаце! Пролеће је идеално време за ЗЕЛЕНУ ДИЈЕТУ

Ова дијета састоји се од свих шарених намирнице које ћете угледати на тезгама на пијацама...

Oglas

Уколико се још увек нисте определили за дијету, којом ћете соје тело довести до савршенства до лета, зелена дијета је савршен избор за вас. Она је савршена за овај период у години, када су на тржницама доминантно доступне зелене намирнице, и воће и поврће.

Уколико одаберете ову дијету и добро се припремите за њу, резултати неће изостати, а уједно ћете добити прилику да промените свој начин исхране и заменити све нездраво - здравим...

Прочитајте још: Какав БУМ! Ким има дечка који ОБАРА С НОГУ! Упознајте новинара СиЕнЕн-а за којим пате сви (ФОТО)

Осим тога, ова дијета вам даје довољно слободе за креативност при одабиру оброка,. Наравно, као и свака дијета и зелена дијета има довољно чврста правила којих се морате држати. Уколико одаберете ову дијету и добро се припремите за њу, резултати неће изостати, а уједно ћете добити прилику да промените свој начин исхране и заменити све нездраво - здравим.

Прочитајте још: Чај од нане за лечење акни? Богат је антиоксидансима и бори се против бактеријских инфекција

Зелена дијета састоји се од воћа, поврћа и интегралних житарица, тако да витамини, минерали, влакна и остали важни нутријенти успешно ослобађају организам од токсина и омогућавају здраво мршављење.

Правила зелне дијете

Сваки се дан једе по врло сличном распореду, али одабир и комбинација намирница је у потпуности на вама. Потребно се држати само неколико важних савета:

Прочитајте још: Можда не лечи, али масажа чини чудо за плућа