Деа Ђурђевић је успела да се отараси сувишних килограма
Водитељка Деа Ђурђевић нагло се угојила након стравичне несреће коју је имала 2019. године, а својевремено је открила како је успела да смрша 30 килограма.
- Мерила сам се све док нисам изгубила 30 килограма, а онда сам престала! Не знам да ли сам после тога још смршала или набацила неки килограм, важно ми је само да поново могу да закопчам фармерке. Сада коначно опет носим малу величину и задовољна сам - рекла је Деа тада за Хит и објаснила је том приликом на који начин одржава линију.
- Трудим се да уносим ограничену количину хране и да не једем масно. Веома је тешко да човек сам себе контролише, али ми то углавном успева! Такође, већ неко време не вечерам, а ако ми се деси да ипак поједем нешто увече, бирам да то буде салата.
Водитељка је смршала захваљујући дијети коју су јој саставили лекари.
- Тројица доктора направила су ми специјални јеловник, кога сам се придржавала годину и по дана. После саобраћајке сам се нагло угојила, а када сам почела а здраво да се храним, кренули су и килограми да се топе и ја сам се осећала све боље - рекла је Деа тада и открила како је изгледао њен режим исхране.
- За доручак сам узимала двопек, сир или јаја и сезонску салату. Ручак ми се састојао од куваног јела и рибе, а вечерала сам гриловано месо. За ужину сам обично јела јабуку. Сада сам проширила мени, па уносим и неке друге намирнице, само се трудим да не претерам.
ОВО ЈЕ ЈЕЛА ДЕА ЂУРЂЕВИЋ:
Доручак: Овсена каша
Ручак: Месо и салата
Вечера: Без вечере
ТРИК САВЕТ: Уносити дневно најмање два литра воде, тако се тело најбоље хидрира.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
