Захваљујуће овој дијети Деа је успела да се отараси свих сувишних килограма
Познато телевизијско лице, Деа Ђурђевић, пре четири године доживела је страшну саобраћајну незгоду у којој је умало остала без руке.
Након дугог опоравка, Деа се и нагло угојила, а сада је успела своју килажу да смањи за чак 30 килограма.
- Мерила сам се све док нисам изгубила 30 килограма, а онда сам престала! Не знам да ли сам после тога још смршала или набацила неки килограм, важно ми је само да поново могу да закопчам фармерке. Сада коначно опет носим малу величину и задовољна сам - рекла је Деа тада за Хит и објаснила је том приликом на који начин одржава линију.
- Трудим се да уносим ограничену количину хране и да не једем масно. Веома је тешко да човек сам себе контролише, али ми то углавном успева! Такође, већ неко време не вечерам, а ако ми се деси да ипак поједем нешто увече, бирам да то буде салата.
- Тројица доктора направила су ми специјални јеловник, кога сам се придржавала годину и по дана. После саобраћајке сам се нагло угојила, а када сам почела здраво да се храним, кренули су и килограми да се топе и ја сам се осећала све боље - рекла је Деа тада и открила како је изгледао њен режим исхране.
- За доручак сам узимала двопек, сир или јаја и сезонску салату. Ручак ми се састојао од куваног јела и рибе, а вечерала сам гриловано месо. За ужину сам обично јела јабуку. Сада сам проширила мени, па уносим и неке друге намирнице, само се трудим да не претерам.
Доручак: Овсена каша
Ручак: Месо и салата
Вечера: Без вечере
ТРИК САВЕТ: Уносити дневно најмање два литра воде, тако се тело најбоље хидрира.
(Информер)
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
