Певачица је имала 83 килограма, а успела је да доведе линију до савршенства
Нина Бадрић се похвалила да је смршала 20 килограма јер је избацила месо из исхране. Певачица је била велики гурман и обожавала је да једе специјалитете од говедине, свињетине и пилетине, али када је схватила да не може да скине вишак килограма, одлучила се на драстичне промене.
Певачица је имала, 83 кг, а сада 63 кг сада има Нина, смршала је 20 кг јер не једе више месо, одлучила се на драстичне промене.
- Престала сам да једем месо и десиле су се велике промене у мом организму. Коначно сам задовољна килажом, али се и много боље осећам. Раније бих, када поједем комад меса, обавезно два сата одспавала, јер сам била уморна. А сада сам чила, мила и весела. Чак ми је масерка рекла да ми је бољи тонус коже. Баш сам задовољна - каже Бадрићева.
Прочитајте још: Мини-дијета коју практикује Синди Крафорд: За недељу дана може се скинути чак 5 килограма без гладовања
Поп звезда признаје да јој је на почетку било тешко, али да сада не може да верује да је икада јела производе животињског порекла:
- Није ми било лако, зато што сам навикла да једем месо и месне прерађевине. Али када сам после само неколико дана увидела да се осећам здраво и да имам много више енергије, потреба и жеља за месом су нестале!
Јеловник Нина Бадрић:
Доручак: Овсене пахуљице са црвеним воћем
Ручак: Грашак и шопска салата
Вечера: Потаж од броколија
Трик савет: Нема чаробног штапића, потребно је кориговати исхрану, вежбати и бити упоран!
Истиче које намирнице је још избацила из исхране.
- Газирана пића више не пијем, а тесто сам свела на минимум. Понекад поједем неку пасту или питу.
Такође сам и слаткише престала да једем. Али када ми се баш приједе чоколада, поједем две-три коцкице - искрена је певачица.
Нина каже да су сада више него икад пре на њеном менију здраве намирнице:
- Поврће једем у неограниченим количинама. Салате су обавезне уз сваки мој оброк јер су одличан антиоксиданс. И воће једем сваки дан, али умерено, зато што има доста шећера. У јеловник сам уврстила и потаж од броколија, бундеве и другог поврћа. Прија ми јер ме засити, а немам осећај надутости.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
