vežbanje

trening

Grupno vežbanje ili samostalno? Evo šta kažu istraživanja da bi moglo da bude korisnije

21. Avgust 2022. 12:30

Da li volite da idete u teretanu sami ili odlazite na grupne treninge?

Nije potrebna oprema ni iskustvo: Ove VEŽBE radi MEGAN MARKL, a rezultati su jako brzo vidljivi

08. Avgust 2022. 12:00

Vojvotkinja radi vežbe koje su za svakoga

"Izbegavam meso, slatkiše, a vežbam i kasno u noć ako treba": Ana Štajdohar o tajnama vitke...

05. Avgust 2022. 09:20

Pevačica je nedavno oduševila pratioce fotografijama u bikiniju

trening

Ovaj faktor najviše utiče na navike vežbanja: Važan deo dnevne rutine

22. Jul 2022. 21:30

Koliko puta nedeljno stižete da se posvetite vežbanju

Kada osećamo POSPANOST nakon TRENINGA: Evo zbog čega se to dešava i šta treba da uradite

21. Jul 2022. 20:00

Da li posle treninga žarko želite da legnete da spavate?

U koje vreme bi trebalo da vežbaju ŽENE, a u koje MUŠKARCI za najbolje i najbrže rezultate?

20. Jul 2022. 19:30

Otkrivena satnica vežbanja za najbolje rezultate

"Volim da sam broj 1": Jovana Jeremić trenira u brushalteru, a ćerkica joj pruža podršku (FOTO)

07. Jul 2022. 14:46

Pošto voli da je u svemu prva, očigledno je to slučaj i sa njenim izgledom

trening

Da li vam se dešava da ste pospani nakon treninga? Pazite na unos tečnosti

02. Jul 2022. 15:00

Normalno je da se vaši mišići osećaju umorno nakon treninga, ali, da li dok presvlačite odeću u teretani samo želite da legnete i zaspite?

FITNES U DOMU

Zdravlje bez prevelikog ZAMARANJA: Istežite se svakog dana po malo i bićete pokretljiviji

24. Jul 2022. 21:30

Ukoliko niste ljubitelj jačeg fizičkog napora koji ubrzava otkucaje srca, ili ste u godinama kada se otpočinjanje sa aerobnim treninzima ne preporučuje, savet je da se rekreirate tako što ćete...

vežbanje

Ne volite da vežbate? Motivišite se u tri koraka

21. Jun 2022. 14:30

Trening prija i umu i telu