"MOLILA SAM MARKA DA SE RAZVEDEMO I DA MI ODUZME MI DECU": Milica Kon progovorila o najtežim...
Voditeljka Milica Kon otkrila je tokom jednog TV gostovanja manje poznate detalje iz svog braka
dijeta
AUTOFAGIJA ILI DIJETA: Šta je pokazala najnovija naučna studija
Da li vreme kada jedete zaista utiče na gubitak kilograma? Novi trend među dijetama je autofagija ili povremeno gladovanje, kada se vreme za obroke skraćuje na okvir od 10 sati.
NAJBOLJE DIJETE ZA ŽENE STARIJE OD 50 GODINA: Mogu vam pomoći da smršate bez obzira na usporen...
Ove četiri dijete vam mogu pomoći da se otarasite suvišnih kilograma posle 50. godine
DIJETA TRI JABUKE: Smršajte bez gladovanja, brojanja kalorija i mučenja
Dijetu sa tri jabuke na dan osmislila je američka nutricionistkinja Temi Flin
5 znakova koji ukazuju na to da ne jedete dovoljno: "Zamke" kalorijskog deficita
Ako ste počeli da smanjujete broj kalorija i jedete manje da biste smršali, možda ste upali u zamku i previše smanjili obroke.
OTKRIVENA PRAVA ISTINA: Nećete se ugojiti ako jedete posle 18 časova
Dr Dejna Hans kaže da nema ničeg lošeg u tome da večerate posle 18 časova, pogotovo ako kasnije idete na spavanje.
ZASITI, A NE GOJI: Ovu užinu možete da jedete i kada ste na dijeti
Kada ste na dijeti, stalno vam se nešto gricka. Dijetolog kaže da su ove dve namirnice dozvoljene.
GREŠKA KOJU MNOGI PRAVE: Kada pokušavate da smršate jednu stvar nikako ne treba da radite
Pogledajte šta nikako ne treba da radite ukoliko želite da se otarasite suvišnih kilograma
SAVETI ZA MRŠAVLJENJE POSLE 40. GODINE: Evo koje su najčešće greške zbog kojih žene ne mogu da...
Najbolji saveti za mršavljenje posle 40. godine
Šta je jo-jo efekat? Evo kako da izbegnete ovu čestu pojavu nakon gubljenja kilograma
Jo-jo efekat se odnosi na ciklično dobijanje i gubljenje težine nakon dijeta. Osoba izgubi težinu, a zatim je povrati, stvarajući niz oscilacija.