Šta je jo-jo efekat? Evo kako da izbegnete ovu čestu pojavu nakon gubljenja kilograma
Jo-jo efekat se odnosi na ciklično dobijanje i gubljenje težine nakon dijeta. Osoba izgubi težinu, a zatim je povrati, stvarajući niz oscilacija.
dijeta
Kako smršati? Stručnjaci dali odgovor na pitanje koje sve zanima
Bliži se leto i krajnje je vrme da dovedete svoju liniju do savršenstva
"Smršala sam 10 kilograma": Ksenija Knežević o dijeti - otkrila zbog čega je morala da promeni...
Ksenija Knežević od samog pojavljivanja na javnoj sceni ponela je titulu jedne od najlepših pevačica, međutim uprkos lepoti, nikada nije krila da vodi borbu sa kilogramima.
PROLEĆNO MRŠAVLJENJE: Dijeta koja vam može pomoći da izgubite kilograme u martu?
Isprobajte dijetu koja vam može pomoći da dovedete liniju do savršenstva
ŽELITE DA SMRŠATE? Jedna navika znatno otežava proces, a svi to uporno radimo
Ako se zdravo hranite i mnogo se krećete, vaganje neće otkriti mnogo o vašem zdravlju
Šest mitova o ishrani kojima ne treba da verujemo: Utiču na proces dijete
Kada odlučite da počnete sa zdravom ishranom, bilo da biste smršali ili povećali mišićnu masu, možda ćete čuti razna stereotipna pravila i savete.
TAJNA MILICE TODOROVIĆ: Ovo je ishrana pomoću koje je pevačica smršala čak 15 kilograma
Milica Todorović oduvek je važila za zgodnu i atratktivnu devojku, a nikada od javnosti nije krila da je imala problem i sa viškom kilograma.
Idealna namirnica ukoliko ste na dijeti: Držaće vas sitim, a svi je imamo u frižideru
Da li ste znali da jogurt ima i ovu funkciju?
DIJETA SA KOJOM JE MILICA PAVLOVIĆ SKINULA 10 KG: Pratite ovih PET JEDNOSTAVNIH PRAVILA i...
Pevačica se svojevremeno ugojila, pa je kilažu ponovo dovela do savršenstva uz pomoć popularne japanske dijete.
Trik za EFIKASNO mršavljenje: Profesor psihologije objasnio šta je najbitnije kod gubljenja...
Ako želite da se rešite viška kilograma, nije važno samo šta jedete i da li trenirate, već najbitniji faktor često smetnemo s uma...