Шта је јо-јо ефекат? Ево како да избегнете ову честу појаву након губљења килограма
Јо-јо ефекат се односи на циклично добијање и губљење тежине након дијета. Особа изгуби тежину, а затим је поврати, стварајући низ осцилација.
дијета
Како смршати? Стручњаци дали одговор на питање које све занима
Ближи се лето и крајње је врме да доведете своју линију до савршенства
"Смршала сам 10 килограма": Ксенија Кнежевић о дијети - открила због чега је морала да промени...
Ксенија Кнежевић од самог појављивања на јавној сцени понела је титулу једне од најлепших певачица, међутим упркос лепоти, никада није крила да води борбу са килограмима.
ПРОЛЕЋНО МРШАВЉЕЊЕ: Дијета која вам може помоћи да изгубите килограме у марту?
Испробајте дијету која вам може помоћи да доведете линију до савршенства
ЖЕЛИТЕ ДА СМРШАТЕ? Једна навика знатно отежава процес, а сви то упорно радимо
Ако се здраво храните и много се крећете, вагање неће открити много о вашем здрављу
Шест митова о исхрани којима не треба да верујемо: Утичу на процес дијете
Када одлучите да почнете са здравом исхраном, било да бисте смршали или повец́али мишиц́ну масу, можда ц́ете чути разна стереотипна правила и савете.
ТАЈНА МИЛИЦЕ ТОДОРОВИЋ: Ово је исхрана помоћу које је певачица смршала чак 15 килограма
Милица Тодоровић одувек је важила за згодну и атратктивну девојку, а никада од јавности није крила да је имала проблем и са вишком килограма.
Идеална намирница уколико сте на дијети: Држаће вас ситим, а сви је имамо у фрижидеру
Да ли сте знали да јогурт има и ову функцију?
ДИЈЕТА СА КОЈОМ ЈЕ МИЛИЦА ПАВЛОВИЋ СКИНУЛА 10 КГ: Пратите ових ПЕТ ЈЕДНОСТАВНИХ ПРАВИЛА и...
Певачица се својевремено угојила, па је килажу поново довела до савршенства уз помоћ популарне јапанске дијете.
Трик за ЕФИКАСНО мршављење: Професор психологије објаснио шта је најбитније код губљења килограма
Ако желите да се решите вишка килограма, није важно само шта једете и да ли тренирате, већ најбитнији фактор често сметнемо с ума...