Trik za smanjivanje apetita: Na ovaj način se brže mršavi kažu naučnici
Mršavljenje može biti kompleksan proces, ali uz nekoliko jednostavnih trikova možete postići značajne rezultate.
dijeta
OMAD dijeta daje sjajne rezultate: Koristi metodu povremenog posta po principu 23:1
Povremeni post je postao jedan od najpopularnijih metoda za mršavljenje, ali postoji i ekstremniji oblik povremenog posta – OMAD dijeta.
SKINITE 5 KG ZA 2 NEDELJE: Navalite na DINJA DIJETU
Sezona je dinja, pa isprobajte dijetu s dinjom, voćem koje se naziva kraljicom hidratacije. Dinja dijeta skida 5 kg za 2 nedelje.
DIJETA RUSKIH BALERINA: Može vam pomoći da smršate i do 5 kilograma za nedelju dana
Ako želite da smršate, možda će vas zanimati dijeta koja je specijalno osmišljena za ruske balerine.
DIJETA 8 SATI: Može vam pomoći da se otarasite suvišnih kilograma, a možete jesti sve što želite
Isprobajte jelovnik koji vam može pomoći da smršate bez gladovanja
VELIKO OTKRIĆE ZA LEČENJE GOJAZNOSTI: Naučnici pronašli način da masne ćelije sagorevaju kalorije
Masne ćelije u organizmu koje skladište kalorije izgleda da mogu da se "pretvore" u bež ćelije zadužene za sagorevanje kalorija. Ovaj podatak do kog su nedavno došli naučnici je veoma značajan,...
NOVI NAČIN MRŠAVLJENJA: Metoda 2-2-2 ZALUDELA JE CEO INTERNET
Metoda 2-2-2 za gubitak težine postala je viralna na društvenim mrežama. Otkrivamo da li treba da pazite kada je koristite.
ZAŠTO DIJETA NE DELUJE? 3 greške zbog kojih imate još više kilograma
Zašto ne možete da smršate? Možda pravite ove greške u dijeti!
Na dijeti ste, a ne mršavite? Možda pravite ovih 5 grešaka
Ako želite da smršate, potreban je kalorijski deficit - da potrošite više kalorija nego što ste uneli hranom. Međutim, to je lakše reći nego uraditi. Uz tolike moderne dijete, nutricionističke...
ŠTA SE KRIJE IZA NAJPOPULARNIJE DIJETE? Stručnjak apeluje da dobro pogledate šta dobijate, a šta...
Šta dobijate, a šta gubite popularnom japanskom dijetom?