Ni prejedanje tokom jednog slobodnog dana nije pravo rešenje za zadovoljavanje apetita i želja
Dugo ste na dijeti, dosta ste smršali, ali onih poslednjih, tvrdoglavih desetak kilograma nikako da se rešite?
Suština je u polovini kalorija od ukupnog broja koje ste prethodno unosili.
Ovi začini odlično se slažu i uz slana i uz slatka jela.
Ne gubite kilograme ako ste naglo i mnogo smršali, već vodu, što ne dovodi do dobre linije, nego do dehidracije
Zapisujte sve šta pojedete tokom dana - to je prvo pravilo.
Dugotrajno prejedanje je štetno, ali ako avm se "omakne" - niej problem.
Antikancerogeno povrće, koji obiluje A i C vitaminima, bogata folnom kiselinom, magnezijumom...zar treba još razloga za dijetu?
Konzumiranjem pet dnevnih obroka organizam će biti u ravnoteži, a redovnim vežbanjem u trajanju od samo 25 minuta tokom trajanja dijete možete izgubiti i do 5 kilograma
Ovu dijetu poznatu pod nazivom asa-banana razvio je jedan bračni par iz Japana, ali ona ne podrazumeva ishranu zasnovanu samo na ovom voću
