Ово су само неки од разлога због којих слободно време треба да проводите у башти.
Боравак у природи увек прија, а научници тврде да људском здрављу у великој мери доприносе и активности у башти, тачније бактерија Mycobacterium vaccae која се налази у земљи.
Она чини да се осећамо опуштеније и срећније, и самим тим умањује депредију.
Прочитајте још: Због чега се у трећем добу лакше гојимо, и како да смршамо?
Бактерија Mycobacterium vaccae из баште подстиче производњу серотонина.
Човек удише ову бактерију кад дође у контакт са њом и она улази у крвоток.
Њена благодет се огледа у томе што може да подстакне производњу серотонина, хормона среће, а поред тога побољшава и когнитивне функције, позитивно утиче на Кронову болест, чак и на реуматоидни артритис.
Зато не треба да вас чуди изјава многих страствених вртлара, који кажу да је њихова башта место где се осећају срећно.
Дејство ове “антидепресивне” бактерије осећа се и до три недеље, тврде стручњаци.
Истраживања су спроведена и на пацијентима оболелим од рака, који су рекли да им се квалитет живота побољшао и да су мање под стресом.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
