Ovo su samo neki od razloga zbog kojih slobodno vreme treba da provodite u bašti.
Boravak u prirodi uvek prija, a naučnici tvrde da ljudskom zdravlju u velikoj meri doprinose i aktivnosti u bašti, tačnije bakterija Mycobacterium vaccae koja se nalazi u zemlji.
Ona čini da se osećamo opuštenije i srećnije, i samim tim umanjuje deprediju.
Pročitajte još: Zbog čega se u trećem dobu lakše gojimo, i kako da smršamo?
Bakterija Mycobacterium vaccae iz bašte podstiče proizvodnju serotonina.
Čovek udiše ovu bakteriju kad dođe u kontakt sa njom i ona ulazi u krvotok.
NJena blagodet se ogleda u tome što može da podstakne proizvodnju serotonina, hormona sreće, a pored toga poboljšava i kognitivne funkcije, pozitivno utiče na Kronovu bolest, čak i na reumatoidni artritis.
Zato ne treba da vas čudi izjava mnogih strastvenih vrtlara, koji kažu da je njihova bašta mesto gde se osećaju srećno.
Dejstvo ove “antidepresivne” bakterije oseća se i do tri nedelje, tvrde stručnjaci.
Istraživanja su sprovedena i na pacijentima obolelim od raka, koji su rekli da im se kvalitet života poboljšao i da su manje pod stresom.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
