Одрадите детоксикацију организма захваљујући овом десерту.
Јако је важно с времена на време очистити црева од токсина и хемикалија које уносимо на дневном нивоу у наш организам.
Стога се за нормално функционисање метаболизма препоручује детоксикација, коју можете учинити на природан начин уз помоћ хранљивих и лековитих намирница које ћете додати у јогурт.
Прочитајте још: ЈОГУРТ ДИЈЕТА од 3 ДАНА: Најбржи начин да се решите сувишних килограма
Иако помало чудно звучи али, овакав поступак неки зазивају "пилинг црева".
Поред тога што ће прочистити ваше тело, јогурт припремљен на овакав начин ће вам помоћи да смршате, али и да убрзате метаболизам. Такође, препоручује се особама које имају проблема са затвором и надимањем стомака.
Састојци:
250 мл јогурта
100 мл воде
2 кашике мевеног ланеног семена
3 суве шљиве
1 кашика сушеног грожђа
Припрема:
Убаците све састојке у блендер и умутите док не добијете јединствену смесу.
За најбоље резултате, јогурт спремљен на овај начин пије се пола сата пре доручка, или се конзумира уместо вечере.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ