Odradite detoksikaciju organizma zahvaljujući ovom desertu.
Jako je važno s vremena na vreme očistiti creva od toksina i hemikalija koje unosimo na dnevnom nivou u naš organizam.
Stoga se za normalno funkcionisanje metabolizma preporučuje detoksikacija, koju možete učiniti na prirodan način uz pomoć hranljivih i lekovitih namirnica koje ćete dodati u jogurt.
Pročitajte još: JOGURT DIJETA od 3 DANA: Najbrži način da se rešite suvišnih kilograma
Iako pomalo čudno zvuči ali, ovakav postupak neki zazivaju "piling creva".
Pored toga što će pročistiti vaše telo, jogurt pripremljen na ovakav način će vam pomoći da smršate, ali i da ubrzate metabolizam. Takođe, preporučuje se osobama koje imaju problema sa zatvorom i nadimanjem stomaka.
Sastojci:
250 ml jogurta
100 ml vode
2 kašike mevenog lanenog semena
3 suve šljive
1 kašika sušenog grožđa
Priprema:
Ubacite sve sastojke u blender i umutite dok ne dobijete jedinstvenu smesu.
Za najbolje rezultate, jogurt spremljen na ovaj način pije se pola sata pre doručka, ili se konzumira umesto večere.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU