Активност која посебно доприноси здрављу мозга: Шта кажу неуролози
Изаћи ћете из рутине, а позитивно ће деловати и на когнитивне способности
здравље мозга
Научници сматрају да је ова активност одлична за здравље мозга, а врло је једноставна
Познато је колико физичка активност може побољшати расположење, здравље костију и још много тога. И док је веза између вежбања и развоја мишиц́а очигледна, неке од предности вежбања су мање...
Због чега је важно да боравите ДВА САТА ДНЕВНО У ТИШИНИ? Научници су издвојили више разлога због...
Да ли волите да проводите време у тишини?
Три једноставне навике које позитивно утичу на здравље мозга: Можете да их примењујете свакодневно
У дану који је ужурбан са мноштвом приоритета, стварних или само оних за које мислимо да јесу, не стигнемо да се довољно посветимо себи
здравље
Планирајте и одредите приоритете: Седам савета за срећнији живот
Да ли се најчешће ујутро будите тромо? Да ли су вам пића са кофеином постала неопходна да вам помогну током дана?
МЕНТАЛНО ЗДРАВЉЕ
Да ли сте знали да ТРИ ЗЕЛЕНЕ намирнице доносе бољу концентрацију? Ево и које...
Јака концентрација и здравље мозга од пресудне су важности за наше свакодневне активности
САВЕТИ
НАХРАНИТЕ мозак! Ево списка додатака исхрани који су кључни за добро функционисање МОЖДАНИХ ЋЕЛИЈА
Исхрана мозга је кључна за стање ума, посебно у тешким временима светских криза
ЗДРАВЕ ЖИВОТНЕ НАВИКЕ
Ове три намирнице ЧУВАЈУ МОЗАК! Сад је сезона, трк на пијацу
Побољшање памћења, очување можданих ћелија, одржање концентрације и бистрине ума, али и спречавање раног развоја Алцхајмерове болести