вежба пред спавање

МУЧИ ВАС НЕСАНИЦА ТОКОМ ТРОПСКИХ НОЋИ? Уз ову технику ЗАСПАЋЕТЕ ЗА САМО 5 МИНУТА!

13. Јул 2024. 20:00

Тропске ноћи које су последњих дана на снази широм Србије веома утичу на несаницу. Многи зору дочекају будни јер због високих температура и ниског притиска сан никако неће на очи.

Користите технику 4-7-8 пред спавање и ослободићете се стреса и напетости

25. Јануар 2021. 15:00

Дисање је најважније