vežba pred spavanje

MUČI VAS NESANICA TOKOM TROPSKIH NOĆI? Uz ovu tehniku ZASPAĆETE ZA SAMO 5 MINUTA!

13. Jul 2024. 20:00

Tropske noći koje su poslednjih dana na snazi širom Srbije veoma utiču na nesanicu. Mnogi zoru dočekaju budni jer zbog visokih temperatura i niskog pritiska san nikako neće na oči.

Koristite tehniku 4-7-8 pred spavanje i oslobodićete se stresa i napetosti

25. Januar 2021. 15:00

Disanje je najvažnije