Недостаје вам ФОЛНА КИСЕЛИНА? У овим намирницама је има највише
Фолна киселина, обично позната као витамин Б9, је витамин растворљив у води који припада породици витамина Б и игра важну улогу у многим функцијама тела
шпаргла
ПОВРЋЕ
Да ли конзумирате ШПАРГЛУ? Ево зашто се ова ВИТАМИНСКА БОМБА мора наћи на вашем тањиру
Шпаргла је постала све популарније поврће, али не без разлога.
КАКО СПРЕМИТИ ШПАРГЛУ
ШПАРГЛА - Два рецепта за лагану вечеру! (РЕЦЕПТ/ФОТО)
Рецепти који ће вам дати идеју како да спремите јело од шпаргле за коју важи да је права витаминска бомба.
ДАР ПРИРОДЕ
Ко једе шпарглу и хељду имаће много деце и живеће дуго
Уколико планирате децу редовно једите шпарглу.
ИМУНИТЕТ
ТРИ имуно бомбе које треба пити поподне, а један је од листова које БАЦАМО
Сигурно сте чули за иван чај или кипровину и добро вам је познато колико је користан за здравље.
СТИЖЕ ЈЕСЕН
Витамин Е је као ГРОМОБРАН: Брани ћелије од вируса, а уносите га из ОВИХ намирница
Добро је познато да витамини јачају имунитет, а налазе се у намирницама свуда око нас.
ЕФИКАСНО
Уместо СКУПИХ крема намажите на лице и ИСПЕГЛАЈТЕ БОРЕ оним што ЈЕДЕТЕ!
Магично средство које брише боре - добити такав еликсир су маштале жене у свим временима. Ништа лакше - оно што једете намашите и на лице!
ВЕЧЕРА
Ово поврће је чувени АФРОДИЗИЈАК, а жене од њега могу да ослабе (ФОТО)
Шпаргла је изузетно здраво поврће, а припрема се лако и брзо се добијају салате, прилог, предјело или читава вечера.