Шец́ер је један од оних састојака за које сви знамо да треба да избегавамо у свакодневној исхрани, али чињеница је да је то витални извор енергије и неопходан је за наш опстанак. Наравно, нису сви...
Дуго се указује на то да шећер има штетне ефекте.
Већ и птичице на грани знају да шећер није намирница која чини добро људском организму. Изазива зависност и утиче негативно. Тешко је побећи од шећера јер га има у многим намирницама.
