САВЕТИ
Превазиђите АНКСИОЗНОСТ помоћу ових једноставних начина
Свака особа је некада склона анксиозности
медитација
ЈУТАРЊИ РИТУАЛИ
Уколико желите савршен дан, најбоље је да вам јутро почне овако
Како бисте имали леп и успешан дан, веома је важно како га започињете
КОРИСНО
Решите се запушених синуса уз помоћ неколико златних савета
Време је прехлада и вироза, па није чудо што се многи боре са проблемом зачепљених синуса.
НАВИКЕ
Испробајте 5 јутарњих ритуала које раде најуспешнији људи на свету
Моћни јутарњи ритуали које практикују најуспешнији људи на свету!
КОРИСНО
Свакодневна и једноставна АКТИВНОСТ која убија микробе, штити од инфекција и чисти од токсина
Истраживања показују да особе које медитирају имају мање шансе да се разболе
РИТУАЛИ
Ове навике успешни људи практикују пред спавање
Иако је неопходно да дан започнете здравим и корисним навикама, битно је и како ћете искористи време док не одете на спавање
РИТАМ ЖИВОТА
САВРШЕН ДАН има три корака, најважнији је ПРВИ, а трећи је ПЛАНИРАЊЕ
Народна изрека каже: "По јутру се дан познаје".
ПСИХА
КАДА сте последњи пут ЧУЛИ ТИШИНУ и да ли знате ЗАШТО је то ВАЖНО?
Сећате ли се када сте последњи пут седели у потпуној тишини и како сте се осећали?
МЕДИТАЦИЈА
Када сте под СТРЕСОМ пробајте ОВИХ 7 начина ОПУШТАЊА
Медитација нарочито помаже особама са хроничним обољењима, јер умирује.
лице
УВЕДИТЕ 10-10-10 ПРАВИЛО: Ове навике уврстите у свој ДАН и КОЖА ЋЕ ВАМ БИТИ ЗАХВАЛНА
Оно што се ставља на кожу, односно нега и шминка јесте важно, али исхрана, вежбање, сан и миран стил живота нешто су што се очитава на сваком лицу и нема креме и макеуп-а који ће то “испеглати”.