ЈУТАРЊИ РИТУАЛИ
Уколико желите савршен дан, најбоље је да вам јутро почне овако
Како бисте имали леп и успешан дан, веома је важно како га започињете
медитација
КОРИСНО
Решите се запушених синуса уз помоћ неколико златних савета
Време је прехлада и вироза, па није чудо што се многи боре са проблемом зачепљених синуса.
НАВИКЕ
Испробајте 5 јутарњих ритуала које раде најуспешнији људи на свету
Моћни јутарњи ритуали које практикују најуспешнији људи на свету!
КОРИСНО
Свакодневна и једноставна АКТИВНОСТ која убија микробе, штити од инфекција и чисти од токсина
Истраживања показују да особе које медитирају имају мање шансе да се разболе
РИТУАЛИ
Ове навике успешни људи практикују пред спавање
Иако је неопходно да дан започнете здравим и корисним навикама, битно је и како ћете искористи време док не одете на спавање
РИТАМ ЖИВОТА
САВРШЕН ДАН има три корака, најважнији је ПРВИ, а трећи је ПЛАНИРАЊЕ
Народна изрека каже: "По јутру се дан познаје".
ПСИХА
КАДА сте последњи пут ЧУЛИ ТИШИНУ и да ли знате ЗАШТО је то ВАЖНО?
Сећате ли се када сте последњи пут седели у потпуној тишини и како сте се осећали?
МЕДИТАЦИЈА
Када сте под СТРЕСОМ пробајте ОВИХ 7 начина ОПУШТАЊА
Медитација нарочито помаже особама са хроничним обољењима, јер умирује.
лице
УВЕДИТЕ 10-10-10 ПРАВИЛО: Ове навике уврстите у свој ДАН и КОЖА ЋЕ ВАМ БИТИ ЗАХВАЛНА
Оно што се ставља на кожу, односно нега и шминка јесте важно, али исхрана, вежбање, сан и миран стил живота нешто су што се очитава на сваком лицу и нема креме и макеуп-а који ће то “испеглати”.
ПСИХОЛОГИЈА
Шест једноставних савета за СРЕЋАН живот
Да ли ћемо бити срећни, само 10 одсто зависи од спољашњих фактора, 40 одсто је ствар генетске предиспозиције, а преосталих 50 је лично наша одлука