Како обновити енергију и победити стрес уз помоћ технике дисања
Ови трикови вам неће одузети пуно времена
Да бисте себи приуштили лак и квалитетан сан, важно је да не одете у кревет под набојем негативне енергије и стреса
У тренуцима страха и напада панике, прво најчешће заборавимо на дисање, што нам само отежава ситуацију.
Ходање, између осталог, може послужити и као медитација, помажући телу да се синхронизује са умом док се повезује са природом.
Свако од нас с времена на време дође у стресне ситуације.
Ружичасти кварц, ружичасти облик кварца повезан са Венером, богињом љубави, поседује особине интимности и саосец́ања
Не можемо да избегнемо све изворе стреса, али зато можемо да научимо како да се опустимо.
Већина нас много времена проводи са телефоном у рукама.
Свака особа је некада склона анксиозности
