Јелена Ђоковић не може да замисли дан без овог састојка: Њена исхрана је веома здрава, а ову...
Здраве намирнице су кључне у Јелениној исхрани
киноа
НАПРАВИТЕ ТРИ ОБРОКА УНАПРЕД: Бићете мирни у наредним данима, а свака чинија крије фантастичан...
Научите како да направите три укусне чиније од житарица од киное, кус-куса и булгура
храна
КИНОА има седам важних предности: Стара је хиљадама година и врло специфична
Киноа датира још пре 3.000 до 4.000 година, када су Инке у Јужној Америци схватиле да је семе погодно за људску исхрану
5 свакодневних навика за млађи изглед
Младост се често поставља као императив у многим сферама живота.
исхрана
Важно је да буду део нашег менија: Пет одличних извора протеина
Протеини су веома важан део исхране. Одговорни су за бројне важне функције у телу.
САЛАТА
ПРОТЕИНСКА салата: Оброк који се брзо спрема и идеалан је да се носи на посао! (РЕЦЕПТ/ФОТО)
Салата у овој комбинацији садржи довољну количину хранљивих састојака да вам помогне да прегурате радни дан.
САЛАТЕ
Здрава је и има само 117 КАЛОРИЈА! Пробајте либанску салату ТАБУЛЕ
Попут хумуса и фалафела, либанска салата табуле постала је позната широм света, а прави се од поврћа и сушене пшенице.