Док на Западу једна од 100 девојчица пати од анорексије, код нас је овај број упола мањи, али подједнако забрињавајући.
Од када је пре четири године јапански ћелијски биолог Јошинори Осуми добио Нобелову награду за откриће апсолутно новог принципа исхране који се заснива на процесу гутања сопствених ћелија,...
Ово је одличан начин да се пре одласка на море или важног догађаја брзо скине вишак килограма.
Већи унос воћа и поврћа, смањен унос газираних пића и штетних угљених хидрата, али и обавезо укључивање протеина у сваку ужину и оброк.
Брзо губљење масти, једу се хлеб и сладолед
Мајка и ћерка су имале више од по 120 килограма. Здравље им је било угрожено и одлучиле су да промене живот.
Без обзира на то да ли ћемо лето провести на некој бајковитој плажи или на кућној тераси, да бисмо регулисали телесну тежину, поред модерних дијета, од помоћи вам може бити и стара, проверана....
