Годинама осим фитнеса практикује овај режим исхране
![1719999206_Foto-Shutterstock-Pofimedia-Nikol-Kidman.jpg](/cache/images/8/3/3/f/5/833f5ab075c31942289ebce687e8fe19ff9e5647.jpg)
Глумица Никол Кидман (57) у бољој је форми него икада!
То доказује и најновија насловница магазина Перфецт, на којој позира и хвали се обликованим мишићима и затегнутим телом.
За свој изглед ова мајка четворо деце каже да је заслужна њена дугогодишња љубав према фитнесу и вежбању, и другим физичким активностима.
Никол годинама прича како воли да буде активна кад год је напољу, било да је у питању јога у природи или шетња с породицом, али истиче и да се труди да одржи баланс када је у питању исхрана. Није тајна да глумица већ годинама практикује дијету 80/20, која подразумева да 80 одсто времена једете здраву храну, док 20 одсто времена можете да уживате у храни коју волите.
- Нема забрањене хране, и баш та омиљена храна коју смете да једете је оно што ће вас задржати на дијети, а може да се смрша баш доста - тврди Никол Кидман за Дејли мејл.
(Стил)
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ