Певачица и у седмој деценији изгледа заносно
И у седмој деценији, Лепа Брена одржава савршену фигуру и пуна је енергије. На наступима неуморно игра уз своје највеће хитове, али не крије да је дисциплинована када је исхрана у питању. Осим тога, открила је који напитак конзумира сваког јутра:
- Ујутру редовно попијем чашу млаке воде са неколико капи лимуна. Након тога следи лагани оброк, обично смути. За воду с лимуном се верује да прави чуда од раног јутра - појачава имунитет, стимулише рад мозга, побољшава пробаву - објаснила је једна од највећих музичких звезда, како преноси "Стил".
Прочитајте још: "Било би чудо да останем трудна у овим годинама": Гоца Тржан о другој трудноћи - "Поштедела бих себе"
Али, она исто тако избегава млеко и млечне производе, као и хлеб:
- Највише ми пријају салате са инћунима и поврћем, са додатком брусница, млевених ораха, морске соли, доброг маслиновог уља и доста лимуновог сока - истиче певачица.
Прочитајте још: Анђелина Џоли изнеала језиве детаље из брака са Бред Питом: "Једно дете је гушио, а мене је зграбио за главу и бацио о зид"
Када жели да изгуби на килажи, она избацује многе намирнице из јеловника и не једе после 17 часова.
- Када хоћу да скинем неколико килограма, избацим шећер, односно колаче, алкохол, угљене хидрате, и једем само органско воће и поврће, све пре 17 часова. Мислим да то није строгост према сопственом телу, него дисциплина. Неко би рекао да је то пост, који је заступљен у свакој религији, а ја то зовем детоксикацијом - сматра она.
Бонус видео:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
