Pevačica i u sedmoj deceniji izgleda zanosno
I u sedmoj deceniji, Lepa Brena održava savršenu figuru i puna je energije. Na nastupima neumorno igra uz svoje najveće hitove, ali ne krije da je disciplinovana kada je ishrana u pitanju. Osim toga, otkrila je koji napitak konzumira svakog jutra:
- Ujutru redovno popijem čašu mlake vode sa nekoliko kapi limuna. Nakon toga sledi lagani obrok, obično smuti. Za vodu s limunom se veruje da pravi čuda od ranog jutra - pojačava imunitet, stimuliše rad mozga, poboljšava probavu - objasnila je jedna od najvećih muzičkih zvezda, kako prenosi "Stil".
Pročitajte još: "Bilo bi čudo da ostanem trudna u ovim godinama": Goca Tržan o drugoj trudnoći - "Poštedela bih sebe"
Ali, ona isto tako izbegava mleko i mlečne proizvode, kao i hleb:
- Najviše mi prijaju salate sa inćunima i povrćem, sa dodatkom brusnica, mlevenih oraha, morske soli, dobrog maslinovog ulja i dosta limunovog soka - ističe pevačica.
Pročitajte još: Anđelina Džoli izneala jezive detalje iz braka sa Bred Pitom: "Jedno dete je gušio, a mene je zgrabio za glavu i bacio o zid"
Kada želi da izgubi na kilaži, ona izbacuje mnoge namirnice iz jelovnika i ne jede posle 17 časova.
- Kada hoću da skinem nekoliko kilograma, izbacim šećer, odnosno kolače, alkohol, ugljene hidrate, i jedem samo organsko voće i povrće, sve pre 17 časova. Mislim da to nije strogost prema sopstvenom telu, nego disciplina. Neko bi rekao da je to post, koji je zastupljen u svakoj religiji, a ja to zovem detoksikacijom - smatra ona.
Bonus video:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
