Британски научници су дошли до невероватног, а уједно логичног закључка - треба јести све!
Доктор Рафаел Келман сматра да су мршави људи мршави зато што имају фантастичну колекцију микробиома!
Прочтиајте још: Да ли сте чули за КУПУС ДИЈЕТУ? Траје САМО 7 ДАНА, резултати се виде ОДМАХ, а губи се ПЕТ килограма
Наиме, британски научници су урадили обимно истраживање близанаца, а циљ је био да открију зашто је један мршавији, а други има вишак килограма. Претпоставили су да порекло и склоност гојењу нису кривци, јер је реч о - близанцима. Детаљно су испитивали шта близанци једу.
Испоставило се да дебељуце тално држе дијете и воде рачуна о исхрани, а мршави једу шта стигну и не праве списак хране и калорија.
Сваштоједи су најздравији и најсрећнији људи!
Убрзо су дошли до логичног закључка: што је већа колекција микробиома у цревима особа је мршавија!
Микробиоми су бактерије, фунги и археје, а сматрају се добрим бактеријама у цревима. Они који имају ограничен мени, попут вегетаријанаца, имају исту врсту микробиома, док сваштоједи имају богату колекцију микробиома. Ово правило нарочито важи за људе који стално једу пржено, месо или брзу храну. Дакле, не треба јести јабуке и лимун сваки дан, већ их заменити са крушкама, шљивама...
Прочитајте још: Време је за ДУГИНУ дијету којом се МРШАВИ 8 килограма и јача ИМУНИТЕТ
Доктор Келман нарочито препоручује да се у исхрану уврсте црни и бели лук, риба и воће, пасуљ и млечне прерађевине, али да се никако не избегавају уља. Као врло користан препоручује кисели купус.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
