После овог текста више нећете свапати толико дуго.
![1609338979_Depositphotos_240773506_s-2019.jpg](/cache/images/9/8/7/8/3/987837b79af217ddb0be3f09a81e8071be9d98da.jpg)
Научници из САД открили су да су особе које спавају дуже од девет сати дневно склоније да имају ноћне море.
Група истраживача са Универзитета Оxфорд обавила је истраживање у које је било укључено 846 особа.
Прочитајте још: Сваког јутра радите ове ствари како бисте ПРОБУДИЛИ мозак и тело
Истраживачи су учеснике питали колико често су у последње две седмице имали ноћне море, и колико су оне биле лоше.
Код испитаника је утврђено да ноћне море имају најчешће због забринутости да не би направили неки погрешан корак.
Прочитајте још: 7 сигурних знакова да вам ПОСАО уништава живот
Тако се дошло до закључка да стрес и забринутост пре сна постају узрок ноћних мора. Поред тога, утврђено је и то да више од девет сати сна појачава могућност ноћних мора.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ