После овог текста више нећете свапати толико дуго.
Научници из САД открили су да су особе које спавају дуже од девет сати дневно склоније да имају ноћне море.
Група истраживача са Универзитета Оxфорд обавила је истраживање у које је било укључено 846 особа.
Прочитајте још: Сваког јутра радите ове ствари како бисте ПРОБУДИЛИ мозак и тело
Истраживачи су учеснике питали колико често су у последње две седмице имали ноћне море, и колико су оне биле лоше.
Код испитаника је утврђено да ноћне море имају најчешће због забринутости да не би направили неки погрешан корак.
Прочитајте још: 7 сигурних знакова да вам ПОСАО уништава живот
Тако се дошло до закључка да стрес и забринутост пре сна постају узрок ноћних мора. Поред тога, утврђено је и то да више од девет сати сна појачава могућност ноћних мора.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ