Када сте последњи пут имали ноћну мору тако застрашујућу да вас је пробудила? Шта сте видели, осетили и помислили? Да ли сте се брзо опоравили? Или сте о томе размишљали остатак дана?
Сваком се бар једном десило да се препадне због ружног сна
Када пас има ноћне море и како то изгледа?
Конзумирање сира пре спавања често има неке негативне ефекте повезане са њим, укључујући лоше варење ,ноћне море и несаницу, али да ли је баш тако
Стрес у нашем будном животу често се преноси у наш сан, тако да не постоји увек лако решење за стресне снове и ноћне море
Сигурно вам се некад десило да имате ноћну мору или чак и више њих, њихови узроци су различитог типа, а недавно је на листу додат још један од могућих узрока.
Након дугог, стресног дана на послу, нема лепшег осећаја од оног када зароните главу у јастук и мирно заспите.
Квалитет сна је смањен од када је почела епидемија.
После овог текста више нећете свапати толико дуго.
Постоје решења.
