ZDRAVO
OVIH 7 namirnica MOŽETE jesti uvek i BEZ griže savesti!
neke namrinice imaju mnogo hranljivih sastojaka i mogu da zasite, a ne goje!
pasulj
KORISNO
SOČIVO je blago, a onaj ko ga JEDE sprečiće ovu ČESTU BOLEST
Visok pritisak može da se spusti prilagođenom ishranom, a sočivo je jedna od blagotvornih namirnica.
SUPERHRANA
Tako OBIČNE i tako LEKOVITE: 4 POTCENJENE namirnice koja TREBA jesti
Ukoliko neko u porodici ima visok pritisak ili kancer što češće birajte namrinice koje će sprečiti ova oboljenja.
PIJACA
BABE znaju da li je povrće SVEŽE: Šargarepa se GREBE, kupus se SLUŠA, evo šta raditi sa PASULJEM
Na pijaci treba koristiti svih pet čula, jer povrće mora da se gleda, miriše, proba, dodiruje, ali i sluša.
EGZOTIKA
Jedan AVOKADO može da napravi ceo ručak
Postoji bezbroj recepata za takose, a svima je zajedničko što mogu da se filuju onim što se nađe u frižider
ISHRANA
Uvedite ih na svoju listu hrane: Namirnice koje čine da se kilogrami tope velikom brzinom
Sastojci iz voća i povrća čine svaku dijetu efikasnijom
POST
Ovo, možda, nije najpopularnije jelo, ali morate znati da ga skuvate jer mu se svi raduju (Foto)
Pasulj može da bude čorbast ili iz rerne, postan ili sa mesom. Iako nikada nije na listi najomiljenijih jela - svi ga rado jedu.