Oni koji su izmešali ove dve komponente videli su da se u organizmu ponašaju kao prirodni sedativi.
Ako ste pomislili da ste se uspešno odbranili od neke teške misli, vrlo je verovatno da će vas uskoro neprijatno iznenaditi, ali ne na javi, već u snu.
Bilo da imate problema sa nesanicom, imate lak san ili se budite tokom noći, recept sa bananom i cimetom će pomoći da imate bolji kvalitet i kontinuitet spavanja.
Kvalitetan san smanjuje rizik od određenih hroničnih oboljenja, održava zdravlje mozga i optimizuje naš imuni sistem. S
Kanadski psiholog tvrdi da su mnogi ljudi postali patološki uplašeni bakterija i virusa.
Devet pravila do čvrstog sna.
Problem sa nesanicom muči sve veći broj ljudi u ubrzanom načinu života.
Nekim roditeljima je slatko kad njihova deca mirno spavaju otvorenih usta. Međutim, disanje na usta kod dece nije tako bezazleno kao što se na prvi pogled može činiti.
Ako ste ljubitelj biljnih čajeva znate da svaki ima neke prednosti za određene tegobe.
Da li ste se pitali?
