Nutricionisti su vrlo izbirljivi kada su u pitanju namirnice koje se prodaju u supermarketu.
Nova prehrambena odluka u SAD-u preporučuje izbegavanje dodatnih šećera za malu decu.
Fermentisana hrana, kao što je kiseli kupus, stalno je predmet istraživanja kako bi se otkrile zdravstvene koristi koje donose probiotici i druge materije koje sadrži.
Proteini su gradivni elementi neophodi za rast i regeneraciju mišića, kostiju, ligamenata i tkiva. Takođe, imaju veliki udeo i u imunitetu.
Banane su jedna od najzdravijih namirnica s odličnim nutritivnim svojstvima.
Zima je period kada unosimo više kalorija nego inače, što može negatvino da se odrazi na naš organizam.
Doručak je najbitniji obrok u toku dana, svi već znamo tu rečenicu, toliko smo je puta čuli.
Davno je dokazano da su stres i ishrana tesno povezani.
Zdrave su, u to nema ni malo sumnje.
Ove namirnice ne idu zajedno.
