Zbog čega dolazi do JO-JO efekta? Izbegnite "zamke" dijeta
Jo-jo efekat, ili brz povratak težine koju ste imali pre dijete, se često dešava
dijeta
VIKEND DIJETA: Lagani meni i prirodni napici
Po završetku ovog detoksa nastavite da jedete laganu i zdravu hranu, kako biste održavali kilažu.
ANDRIJA MILOŠEVIĆ SMRŠAO 20 KILOGRAMA: "Ne trebaju vam dijete i prevare, neće vam pomoći"
Glumac Andrija Milošević vodio je borbu kilažoma, a za manje od godinu dana on je uspeo da smrša 20 kilograma.
Šta tačno podrazumeva MEDITERANSKA DIJETA? Evo zbog čega je tako popularna širom sveta
Mediteranska dijeta se smatra jednom od najpopularnijih dijeta
DIJETA LEONTINE VUKOMANOVIĆ: Jelovnik koji joj je pomogao da smrša 20 kilograma bez gladovanja
Leontina Vukomanović je uspela da se otarasi viška kilograma
JELOVNIK MELANIJE TRAMP: Jedna stvar je ključna za njen savršen izgled u šestoj deceniji života
Melanija se ne drži uvek savršene ishrane. Povremeno jede crnu čokoladu i sladoled, ali pazi na veličinu porcija.
VODA U PROCESU MRŠAVLJENJA: Evo kako je pravilno piti za gubljenje kilograma
Voda je najjednostavniji, ali i najvažniji saveznik kada je u pitanju mršavljenje.
DA LI STE ČULI ZA "VOJNU" DIJETU? Kažu da se za sedam dana gubi i do četiri kilograma
Vojna dijeta je popularna među ljudima koji žele da izgube više kilograma u kratkom vremenskom periodu.
SMRŠAJTZE UZ GREJPFRUT DIJETU: Ovo je najpopularnija dijeta u Holivudu
Dodavanje grejepfruta redovnoj ishrani pomoćiće vam da smršate, a korisno je i za zdravlje
DIJETA BEZ JOJO EFEKTA: Ovo su 15 efikasnih pravila kako doći do idealne težine
Smanjenje telesne težine od 1 kilograma nedeljno je realističan cilj koji se može postići kroz zdrave navike u ishrani i vežbanju