Zašto je dobra VOĆNA DIEJTA? Jelovnik za 3 DANA
Voćna dijeta se bazira na povećanom unosu voća, svežeg povrća, proteina iz surutke i nemasnih proteina.
Voćna dijeta se bazira na povećanom unosu voća, svežeg povrća, proteina iz surutke i nemasnih proteina.
"Ceđene sokove sam zadržala za doručak, a odlučila sam da uz to imam manje, lagane obroke"
Ova dijeta se sastoji iz 4 faze i može se držati celog života
Šta podrazumeva pravilo 30-30-30?
Pogodna je za širok spektar ljudi jer nudi uravnotežen pristup ishrani. Ljudi koji žele da izgube težinu ili da jednostavno poboljšaju svoje opšte zdravlje mogu imati velike koristi od ove dijete.
Voditeljka Dea Đurđević borila se sa viškom kilograma, a jednom prilikom je otkrila kako je uspela da smrša 30 kilograma.
Mnoge dijete mogu da "skinu" kilograme na kratak rok, ali da pritom oslabe imunitet i snize i nivo energije.
Pevačica Zlata Petrović jednom prilikom je otkrila da je problem sa kilažom rešila uz pomoć autofagije.
Jana Todorović je za medije otkrila kojim metodama se služi kako bi smršala.
Pevačica Marija Šerifović jednom prilikom je otkrila da je zbog jedne dijete imala ozbiljne zdravstvene probleme