Popularna "cimet dijeta" podrazumeva napitak koji kombinuje cimet i med
Mnogi će odmah izraziti sumnju u njenu jednostavnost, ali ukoliko se u obzir uzme činjenica da nema restrikcije kada je reč o hrani, već samo dodatak jednog napitka biće jasno kako je odjednom stekla veliku popularnost širom sveta.
Rezultati naravno variraju od osobe do osobe, u zavisnosti od kolaže, ali i od svakodnevnih fizičkih aktivnosti i tipa ishrane koja se koristi. Ipak, činjenica je da cimet topi kilograme, a da se tokom tog perioda organizam ne oseća opterećenje.
Zdrava ishrana je svakako poželjna, ali tokom ove dijete nije potrebno da ukidate namirnice u svojoj svakodnevnoj ishrani.
Prva varijanta dijete podrazumeva konzumiranje bezmasnog jogurta uz kašičicu cimeta, a druga varijanta pola litre vode sa kašičicom cimeta dva puta dnevno.
Cimet dijeta sa jogurtom je idealna za jutarnji desert. Konzumira se tako da u čašu jogurta ili domaćeg kefira doda kašičica cimeta. Ovo se pije ujutro odmah nakon buđenja i uveče pre spavanja. Napitak sa vodom podrazumeva da se upola litra vode doda kašičica meda, a sama voda može biti ili topla ili hladna, potpuno je svedejno, pijete i vodu i čaj te da osim cimeta u tekućinu dodate i med. Taj napitak se može biti hladan ili topao. Med snemojte dodavati u kipuću vodu, kako ne bi izgubio svoja svojstva.
(Lepa i srećna)
