Uključivanje vlakana neophodno je za zdravo varenje, ali istraživanja kažu da ih ne dobijamo dovoljno
Ishrana je veoma bitna kada su elastičnost i vitalnost kože u pitanju
Avokado je vrlo zdrava i hranljiva namirnica, ali često nam pocrni i propada.
Avokado je bogat vitaminima i mineralima, a takođe i snažan antioksidant. Dovoljno razloga da se nađe na našoj jutarnjoj trpezi za lep početak dana.
Kada je u pitanju održavanje zdrave težine, jedan od najvažnijih faktora je ishrana bogata hranljivim materijama.
Jelovnik keto dijete se po pravilu sastoji od tek 5 do 10 procenata ugljenih hidrata, jer je akcenat na masnoćama.
Da, određene namirnice zaista mogu da vam povećaju libido!
Jedite više avokada, narandžastog voća i povrća, orašastih plodova, jaja...
Ako vam je dosadila "teška hrana" napravite tortilju sa tunjevinom.
Avokado se sve češće može kupiti po veoma povoljnoj ceni, ali problem je što pocrni ako se iskoristi pola.
