REŠENJE
Rešite se TAMNIH PODOČNJAKA uz ove 4 namirnice!
Tamni podočnjaci prvi su pokazatelj da nešto nije u redu s vašim organizmom.
avokado
LEPOTA
UVRSTITE IH U JELOVNIK: Namirnice koje su odlične za kožu, kosu i nokte
Ovih 5 namirnica pravi su melem za našu kožu, kosu i nokte.
ishrana
NJihova uloga je važna za naš organizam: Kako nadoknaditi NEDOSTATAK ELEKTROLITA
Verovatno već znate za to da prilikom fizičke aktivnosti treba da se vodi računa o elektrolitima i da njihov gubitak treba nadoknaditi odmah po završetku treninga ili naprezanja.
ublažite glavobolju
Ove NAMIRNICE izbegavajte ako vas BOLI GLAVA
Mogu da pogoršaju glavobolju, a da niste ni svesni da su upravo one razlog...
VOĆE
Pazite na liniju i saznajte koje VOĆE ima NAJNIŽI udeo šećera
Voće je jedan od najboljih prirodnih izvora šećera, ali ne sadrže sve voćne namirnice istu količinu šećera.
VITKE
BUDžET DIJETA je racionalan način da se OSLABI bez BACANJA PARA
Ništa lakše nego napraviti spisak skupih, egzotičnih namirnica i spektakularno početi dijetu.
KREČENJE
SIVI zid, ZELENA sofa i CRNI tepih: Unesite INDUSTRIJSKIH dizajn u dom
Najnoviji trendovi u krečenju donose tamne boje - indigo plave ili avokado zelene
UŽINA
Sendvič IZNENAĐENJA: Kupine avokado i TARAMO salata (FOTO)
Kupine su izuzetno zdrave, imaju malo kalorija i prava su "energetska bomba" u malom pakovanju.
VEČERA
Nisu samo Japanci majstori: SUŠI može da se napravi i u SRPSKOJ kuhinji (FOTO)
Ako vam je losos skup zamenite ga tunjeviom, a ako ne možete da nabavite avokado koriste krastavac.
SAVET PLUS
Trik koji ćete odmah primeniti: Da li znate kako se ZDRAVO i BRZO zamrzava MESO?
Koliko puta ste morali da bacite polovinu avokada? I da li znate koliko dugo može da stoji otvoreno vino?