Oglas
· · Komentari: 0

PITA OD TIKVICA KOJA SE MOŽE JESTI U SVAKO DOBA DANA I NOĆI: Brzo će vas zasititi, a kilogrami će sami spadati

Ako tragate za dijetalnim obrokom ova pita od tikvica je pravo rešenje za vas

1712933748_354021_pita-od-toikvica_ls.jpg
Photo: Youtube printscreen
Oglas

Fantastična pita koju i kad jedete gubite kilograme. Ima jako malo kalorija

Sastojci:

2 tikvice
4 jaja
200ml. jogurta
30ml. ulja
So, biber, origano, kurkuma ili kari
4 kašike palente
4 kašike pšeničnog brašna - integralno, ječmeno, raženo
1 prašak za pecivo
2 kašike semena: susam, lan, bundeva, čia, kim
200gr. sira
50gr. sira koji se topi
Priprema: Tikvice iseckajte, pa dodajte u umućena jaja i jogurt i sir. Dodajte i brašno i semenke, začine i so. Sve izmešajte pa izlijte na tepsiju i pecite u zagrejanoj rerni na 180 stepeni Celzijusa oko 40 minuta.

Still

Bonus video: 

 

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas