Fizička aktivnost je veoma dobra za zdravlje i razvoj dece, tu nema dileme. Sada je i popularno da roditelji upisuju decu na različite sportove maltene čim prohodaju, ali čini se da ni to nije baš dobra opcija.
Prema Američkoj akademiji za pedijatriju (AAP), većina dece nije spremna za organizovani sport sve dok ne napune barem šest godina. AAP navodi da mlađa deca "možda nemaju dovoljno veština i pažnje, čak ni za jednostavne organizovane sportove".
Razvojna nespremnost mališana za sport evidentna je u njihovoj ograničenoj pažnji, ograničenim osnovnim veštinama, pa čak i u zrelosti vida. Prema izveštaju dr Laure Persel u
Nacionalnoj medicinskoj biblioteci, vid u ranom detinjstvu nije zreo do šest ili sedam godina, što otežava praćenje i procenu brzine pokretnih objekata. Od šest do devet godina, praćenje je poboljšano, ali i dalje ograničeno.
Do predškolskog uzrasta fokus na slobodnoj igri
Umesto da upisujete decu na sportove čim naprave prve korake, AAP preporučuje da fokus do šeste godine bude na slobodnoj igri. "Prilike za slobodnu igru su neophodne, posebno u predškolskom uzrastu kada se razvijaju osnovne veštine koje su potrebne za organizovani sport", kažu iz AAP, prenosi theeverymom.com.
Aktivnosti koje su pogodne za decu predškolskog uzrasta su:
- Trčanje
- Skakanje
- Bacanje i hvatanje
- Plivanje
- Vožnja tricikla/bicikla
Prvi sportovi za decu
Dakle, stručnjaci kažu da deca nisu razvojno spremna za organizovane sportove do šeste godine, a za takmičenja negde do devete godine. Kod bavljenja sportom između šeste i devete godine akcenat treba da bude na učenju novih veština, sklapanju prijateljstava i zabavi.
Evo koji sportovi su dobar izbor za početni sport u uzrastu od šest do devet godina:
- Fudbal
- Plivanje
- Trčanje
- Gimnastika
- Ples
- Klizanje
- Tenis
- Beskontaktne borilačke veštine
Razmotrite spremnost detetal
Uzmite u obzir to da li dete želi da učestvuje redovno u nekom sportu duže od deset minuta. Pitajte ga da li želi da ide fudbal ili šta već svake nedelje, a pre nego što ga upišete na sport, idite nekoliko puta samo da vidi kako izgledaju treninzi.
Uzmite u obzir trajanje pažnje
Pre nego što odlučite da li ćete i na koji sport upisati dete, uzmite u obzir koliki je njegov opseg pažnje i koliko pažnje je potrebno za taj konkretan sport. Istraživanja kažu da većina dece nema dovoljno pažnje za organizovani sport do šeste godine, ali to nije pravilo, pa neka deca ni u ovom uzrastu nisu spremna na to.
Uzmite u obzir potrebne veštine
Važno je da dete ima neke osnovne veštine koje su potrebne da bi učestvovalo u nekom sportu ili da je barem spremno da nauči te veštine. Ako nije, onda će za njega trening biti više frustracija nego uživanje, a to nije cilj.
Razmislite o vremenu
Dobro razmislite o tome da li imate vremena da u dnevni raspored ubacite i trening. Treninzi za većinu sportova se za decu odvijaju dva puta nedeljno, za one starije tri puta.
(Yumama)
BONUS VIDEO
