Мање се говори о предности цвекле у служби лепоте
Цвекла се може похвалити импресивним нутритивним профилом. Има мало калорија, али је богата и вредним витаминима и минералима. Посебно је богата фолатом, витамином који игра кључну улогу у расту, развоју и здрављу срца. Такође садрже добру количину мангана, који је укључен у формирање костију, метаболизам хранљивих материја, функцију мозга и још много тога. Осим тога, имају висок садржај бакра, важног минерала потребног за производњу енергије и синтезу одређених неуротрансмитера.
Управо због свог састава одличан је избор и за кожу. Очишћењу цвеклу исечену на средње комаде изблендајте, па процедите сок. Натопите тупфер, па пређите њим преко лица. Исперите након 10-ак минута, па се умијте благим сапуном.
Третман понављајте једном недељно. Овај третман може вам помоћи ако имате проблем са флекама.
Ако имате перут, проблем са масном или сувом косом, такође се можете послужити овом намирницом. Помешајте сок цвекле са истом количином сирћета (најбоље по два децилитра), па том течношћу исперите косу после прања барем једном недељно.
За крај, не заборавите негу изнутра: уносите редовно ову суперздраву намирницу.
Бонус видео: