Да ли знате шта је орторексија?
Реч звучи необично и тешко да бисте је повезали са здравом исхраном. Али, орторексија је итекако у вези са храном - у питању је поремећај у исхрани који се испољава као опсесија здравом храном.
Прочитајте још: Након КОРОНЕ психијатри имају пуне руке посла: Све више људи се лечи од ИНФОДЕМИЈЕ
Пазе на сваки залогај
Особе које пате од орторексије су оптерећене тиме да увек морају да једу само оно што је здраво, органско и припремљено на одређени начин. Незамисливо им је да једу храну из ресторана или храну којој не знају порекло и начин припреме.
Неке особе из безазлене потребе за променом лошијег начин исхране, оду у другу крајност и упадну у орторексију, из које се понекад није лако извући.
Прочитајте још: И са њима треба бити ОПРЕЗАН: Како се правилно комбинују ВИТАМИНИ?
Опседнути су чистоћом хране
Орторексија званично није дијагноза, мада је почела да привлачи пажњу медицинске заједнице почетком 21. века. Често се њом означавају појединци који испољавају анксиозност када је у питању порекло и чистоћа хране а опседнути су и планирањем и припремом хране.
Ако то стање потраје у израженом облику, онда се то сматра поремећајем (практично је у истој групи као и анорексија и булимија).
Коју храну избегавају?
Особе које пате од орторексије не једу ништа што није здраво (наравно по њиховом мишљењу), а то обично значи да не једу ништа слатко, масно, нити храну којој не знају калоријску вредност. А, ако и поједу ову храну доживљавају велики стрес.
Прочитајте још: Истраживање: Људи траже савет од Доктор Гугла, а ево шта мисле о докторима!
Орторексичари су најчешће убеђени да се хране савршено здраво.
