Иако су обично најздравије намирнице управо оне које се не могу похвалити посебно добрим укусом, сада то није случај.
Природни сокови најбоље су од воћа и повћа које можете направити како бисте се вратили у игру, јер они враћају енергију у трену, а осим тога пуне наше тело потребним витаминима и минералима, јачајући имунитет и здравље. Доносимо вам један супер здрав и моћан рецепт за природни напитак који ће вас тренутно подићи.
Прочитајте још: Перфекциониста, авантуриста или паничар: Положај руку на ВОЛАНУ док возите открива каква сте ЛИЧНОСТ
Састојци за напитак
- 3 центиметра корена броколија
- 1 центиметар корена ђумбира
- шака спанаћа
- 2 јабуке златни делишес
- четвртина свежег краставца
- четвртина лимуна
- коцкице леда
Припрема напитка:
Добро оперите све састојке и ставите их у соковник или блендер, с тим да јабуке буду на дну и на врху, а након што све добро исцедите или измешате, додајте лед и самељите и њега у блендеру.
Зелени напитак сјајно враћа енергију, а можете га послужити у било које доба дана...
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ