Мускатни орашчић сагорева масне наслаге и помаже у скидању сувишмих килограма.
Мускатни орашчић може да се користи у припреми разних салата, чорби, сосова, јела, слаткиша, али мало ко зна колико је овај зачин моћан када је у питању дијета.
Због тога што је богат влакнима, мускатни орашчић делује тако што дуже држи ситост и смањује апетит.
Прочитајте још: Мит или истина: Да ли се уз помоћ АНАНАСА може смршати?
Такође, стручњаци истичу да је овај зачин одличан за смањење лошег холестерола.
Он садржи и манган који је делотворан у топљењу масних наслага, а једини недостатак овог зачина јесу засићене масти, због чега га не треба јести у великим количинама.
Фото: Пиксабеј
Примена мускатног орашчића
Мускатни орашчић у дијети можете користити тако што ћете га изрендати у воћну салату, а можете га конзумирати и током доручка, ако на пример једете јаја, овсене пахуљице, па чак и пецива.
Препоручује се да га корсистите као зачин у припреми поврћа, попут шаргарепе, кромпира, купуса, спанаћа или карфиола.
Такође, слаткишима даје неодољив укус, а нећете погрешити ни ако ставите мало мускатног орашчића у шољу топле кафе или чаја.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
